CHECK! meets Kampfkunstschule ASAHI: Selbstbewusstsein steigern mit Kampfkunst
42657 Solingen
Selbstbewusstsein steigern mit Kampfkunst
Du entdeckst spielerisch die Welt der Kampfkunst und lernst, wie stark du wirklich bist, sowohl körperlich als auch innerlich. Durch Bewegungsübungen, kleine Partnerübungen und einfache Selbstverteidigungstechniken erlebst du, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und in kniffligen Situationen sicher auftreten kannst.
Neben Spaß und Bewegung geht es vor allem um die Förderung von Mut, Respekt und Selbstvertrauen. Du erfährst, wie man klare Grenzen setzt, fair miteinander umgeht und eigene Stärken bewusst einsetzt.
Alles, was du dafür brauchst, sind Sportkleidung und Turnschuhe.
Inhalte des Kurses:
• Spielerische Einführung in die Kampfkunst
• Übungen zur Selbstbehauptung und Körpersprache
• Förderung von Selbstbewusstsein, Mut und Respekt
• Spaß, Bewegung und Teamgeist
Dieser Kurs ist eine Kooperation von CHECK! und der Kampfkunstschule ASAHI Solingen.
Kontakt
Patricia Langhammer
